Pressão Baixa: Quando é Normal e Quando é Perigosa? Entenda os Sintomas e Cuidados

⬇️ Pressão baixa sempre é ruim?

Nem sempre! Ter pressão baixa pode ser perfeitamente normal — principalmente em pessoas jovens, magras e ativas.

Mas em alguns casos, a hipotensão arterial pode causar desconforto, desmaios e indicar problemas no coração ou na circulação. O segredo está em saber quando ela é benigna e quando é um sinal de alerta.

🩺 O que é considerado pressão baixa?

O valor ideal de pressão arterial é em torno de 12 por 8 (120x80 mmHg).

A pressão é considerada baixa quando está abaixo de:

• 90 mmHg (máxima)

• 60 mmHg (mínima)

👉 Isso é chamado de hipotensão arterial.

🔍 Quando a pressão baixa é normal?

Algumas pessoas têm naturalmente a pressão mais baixa, como:

• Jovens saudáveis e magros

• Mulheres durante o ciclo menstrual

• Pessoas com bom condicionamento físico

• Quem segue uma dieta com pouco sal e alimentos naturais

Essas pessoas não apresentam sintomas e não precisam de tratamento. A pressão baixa só é um problema quando causa mal-estar.

🚨 Quando a pressão baixa é perigosa?

É preciso atenção quando a pressão baixa causa sintomas como:

• Tontura

• Fraqueza

• Visão embaçada

• Palpitações

• Desmaios

• Confusão mental

• Suor frio

Esses sinais podem indicar:

• Desidratação

• Uso excessivo de medicação para pressão alta

• Problemas cardíacos (como arritmias ou insuficiência cardíaca)

• Infecções graves (como sepse)

• Distúrbios hormonais (hipotireoidismo, insuficiência adrenal)

🧪 Como investigar?

Se você tem sintomas de pressão baixa com frequência, o ideal é:

1. Medi-la em casa com um aparelho confiável

2. Realizar exames complementares, como ECG, Holter, ecocardiograma e exames de sangue

3. Avaliar os medicamentos em uso, especialmente se for hipertenso

   
   

✅ O que fazer em uma crise de pressão baixa?

• Deite com as pernas elevadas

• Beba água

• Evite levantar-se rapidamente

• Não dirija ou opere máquinas até melhorar

• Procure atendimento se houver desmaio ou sintomas persistentes

❗ Dica importante para quem toma remédio para pressão

Se você está em tratamento para hipertensão e percebe que está tendo quedas frequentes de pressão, pode ser sinal de que:

• A dose do remédio está alta demais

• Houve perda de peso ou desidratação

• Está tomando o remédio no horário inadequado

👉 Nunca ajuste a medicação por conta própria. Fale com seu cardiologista.

✍️ Conclusão

Ter pressão mais baixa nem sempre é um problema — para muita gente, é até sinal de boa saúde.Mas quando ela causa sintomas ou aparece de forma repentina, precisa ser investigada com atenção.

Se você sente tonturas ou já teve episódios de desmaio, procure um cardiologista. O coração pode estar tentando avisar algo.

📍Dr. José dos Reis

Cardiologista – Presidente Prudente/SP

CRM-SP 156.160 | @josedosreiscardio